Rekken: wel of niet doen?
Rekken en strekken of stretchen, veel sporters hebben een uitgebreid ritueel welke ze voor of na hun training afwerken. Regelmatig zie je hardlopers in het park in de meest lenige ...Lees verder >>
De ontwikkeling van het Archeus Clubblad
De voorlopers van Footprint zijn in het zonnetje en tevens op een rijtje gezet. Kijk en lees hoe het clubblad van Archeus geregeld van kleur verschiet in dertig jaar ontwikkeling....Lees verder >>
Vier eenvoudige maar effectieve krachtoefeningen
… waar je geen sportschool of krachthonk voor nodig hebt. Aangezien ons krachthonk nog even gesloten is vanwege de corona maatregelen, hebben wij een aantal krachtoefeningen ...Lees verder >>
Je energiebalans in de optimale stand bij het trainen
Of je nu hardloper, wielrenner of voetballer bent of je doet aan een andere intensieve sport, het probleem met eten hebben we allemaal wel eens meegemaakt....Lees verder >>
Heimwee naar de start- en finishlijn
O, wat heb ik ze gemist, die wedstrijden. Na maanden doelloos en zonder startnummer door de bossen te hebben gedoold, wil ik zo graag die start- en finishlijn weer zien. Vooral ......Lees verder >>
Waarom is hydratatie zo belangrijk?
Tijdens een duurloop verlies je veel vocht. Het is daarom belangrijk dat je voor, tijdens en na het hardlopen goed drinkt. Maar drink wel ‘goed’!...Lees verder >>
Archeus is zeer in track…
Na een lange wedstrijdloze periode was Archeus als één van de eerste atletiekverenigingen in staat om sinds de Corona-versoepelingen een wedstrijd te organiseren....Lees verder >>
5 kledingtips voor hardlopers
Met het wisselvallige weer hier in Nederland is het altijd wikken en wegen wat je moet aantrekken als je buiten gaat sporten. Heb jij zelf je eigen vuistregel omtrent jouw kledingk...Lees verder >>
Van een Footprint naar voetsporen
Archeus laat van zich horen. Onze glossy Footprint wordt een reeks van wekelijkse artikelen op de website. Lees hier de aftrap en volg hoe één Footprint uitgroeit tot een voetspo...Lees verder >>
