Atletiek

Hardlopen

MILA trainingen

Er zijn 2 MILA trainingsgroepen.

De “jonge” MILA groep zijn de atleten van 11-13/14 jaar. Dat zijn atleten die naast het lopen ook nog andere onderdelen in de atletiek doen (werpen en springen) om hun algemene fysieke vaardigheden te ontwikkelen, maar die wel meer affiniteit hebben met het lopen.
Trainster van de “jonge” MILA groep is Daphne de Koning. Deze groep traint op maandag algemeen bij andere Archeus trainers.
Een specifieke looptraining is op donderdag en wordt gegeven door Daphne.

De “grote” MILA groep zijn atleten die al bewust voor het lopen gekozen hebben. Er wordt ook niet meer getraind op andere atletieknummers. Getraind wordt op alle loop afstanden van 800m tot de marathon.
Hoofdtrainer hiervan is Ronald de Rooy.

 

Trainingsrooster MILA

Deze vindt je op de pagina trainingstijden