Leeftijd vanaf 19 jaar.
De senioren/masters groep is bedoeld voor atleten die prestatiegericht bezig willen zijn met hardlopen.
De afstanden waarop de atleten zich richten variëren van 5 km tot en met de marathon.
Op donderdagavond wordt er op het veld een intervaltraining afgewerkt. Daarnaast trainen de atleten van deze groep ook op dinsdagavond en zondagochtend, deze trainingen
zijn vrijblijvend en vallen buiten de officiële Archeus trainingen.
De doelen van de atleten variëren. De meeste atleten in deze groep lopen een 10 km binnen de 45 minuten.
De training bestaat uit een uitgebreide warming-up, rekken en strekken, loopscholing en versnellingen. Op deze manier
wordt er ook aandacht besteed aan de looptechniek.
Kijk hier voor de trainingstijden.
